Des histoires vraies, des personnalités rencontrées au cours de mes consultations. Des cas résolus, ou pas, auxquels on peut s'identifier, ou pas, pour mieux comprendre son trajet personnel.
136 pages où l'on apprendra à bien vivre avec son image et avec son corps (en essayant de ne pas se tromper d'image et de corps !), à bien manger (en évitant les régimes stupides), à bien bouger (en fonction de ses moyens et de ses envies), à éviter les maladies que peuvent entraîner le surpoids et l'obésité........... à aimer le chocolat (sans culpabiliser !)
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