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Histoires vraies au royaume du bien manger bien bouger

Des histoires vraies, des personnalités rencontrées au cours de mes consultations. Des cas résolus, ou pas, auxquels on peut s'identifier, ou pas, pour mieux comprendre son trajet personnel.

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Une très belle histoire

Allison a aujourd'hui 15 ans.Je la suis depuis 6 ans. Elle est fille unique. Elle est née prématurée et elle a eu du mal à grossir au début de sa vie. Sa maman est une belle femme des îles. Son papa est un grignoteur fou de chocolat. Les deux adorent...

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Bon anniversaire

Le steak haché a 50 ans ! Bon anniversaire le steak haché ! Docteur Bib amatrice de steak tartare (miam), préparé tout frais par son boucher Olivier

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Du vin, oui, mais pas trop ....

Les cardiologues en sont persuadé, l'alcool consommé régulièrement, c'est bon pour le coeur et les artères. Oui mais, il y a quand même des doses à respecter. Une récente étude publiée dans le très sérieux British Medical Journal montre que la consommation...

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C'est le printemps !

Ce matin j'ai fait mon jogging du mercredi. Je vous le dis, c'est le printemps : les joggeurs que j'ai croisé avaient le sourire et même certains d'entre eux m'ont dit bonjour ! Ça, à Paris, sur la coulée verte, c'est du jamais vu ! Vive le soleil, vive...

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Ne passez pas à côté des asperges

C'est la saison ! Elle a débuté en mars et elle se terminera en juin. L'asperge existe depuis longtemps.On la retrouve sur les fresques des Égyptiens et les Romains en étaient friands.Elle est un peu oubliée au Moyen Age et on commence à la cultiver en...

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Soyez zen, c'est bon pour votre coeur

Une étude américaine (Université du Kansas) montre que la pratique régulière du yoga tend à diminuer les troubles cardiaques. 49 patients ayant une fibrillation auriculaire (contraction anarchique des oreillettes du coeur) et pratiquant le yoga ont été...

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"si tu ne fais pas la vaisselle, je te quitte !"

Eh oui, c'est la triste conclusion d'un sondage réalisé par le site de rencontres Smartdate : un quart des couples (exactement 23%) se sépare pour cause de taches ménagères mal réparties ou non réparties. La non gestion du quotidien causerait ainsi autant...

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Drôles de céréales : histoire pas complètement drôle.

Des petits écoliers de St Etienne ont trouvé pendant la récréation une trousse bleue coincée entre un buisson et le grillage qui entoure l'école. Ils l'ont ouverte et ont trouvé des "barres de céréales". Comme ils sont curieux et petits et gourmands,...

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On n'arrête pas de vous le dire 2 : annule et remplace le précédent !

Une nouvelle étude pré sentée au grand congrès de l'American Heart Association (LE congrès où la cardiologie du monde entier doit se rendre si elle veut tout savoir sur les découvertes essentielles sur le coeur et ses vaisseaux aux Etats Unis) nous dit...

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Toujours trop de sel

Le Français est un mauvais élève au regard de sa consommation de sel. C'est ce que constate le Professeur Serge Hercberg dans son étude "NutriNet" lancée il y a 18 mois. Les questionnaires alimentaires remplis par quelques 140 741 internautes révèlent...

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