Des histoires vraies, des personnalités rencontrées au cours de mes consultations. Des cas résolus, ou pas, auxquels on peut s'identifier, ou pas, pour mieux comprendre son trajet personnel.
Des chercheurs de l'Université de Bordeaux et de l'Inserm ont étudié de près les effets bénéfiques de l'huile d'olive sur 7 625 personnes âgées de 65 ans et plus pendant 5 ans. 148 accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont survenues. Après avoir tenu...
Les cardiologues nous le disent depuis longtemps, il faut manger quatre fois du poisson dans la semaine, deux maigres et deux gras, c'est bon pour nos artères car c'est riche en Oméga-3 Ouais, sauf que, le poisson nage dans l'eau et que l'eau, elle est...
Tous mes patients le savent, il faut bien manger et bien bouger pour être en forme et il faut manger assis et lentement pour apprécier ce que l'on mange et avoir conscience que l'on mange. En pratique, on pose ses couverts entre chaque bouchée, on mâche...
Exclusif : dans le "Journal Européen de Prévention Cardiovasculaire et de Réadaptation" Hier, lundi 7 décembre ont été publiés les résultats d' une étude allemande montrant que les chiffres de l'index de Masse Corporelle (IMC) et du Périmètre Abdominal...
J' ai trouvé dans mon Télérama préféré ( je l' achète entre autre pour les critiques de cinéma : si c' est trop bon je n' y vais surtout pas !) une école de théâtre particulière. Le but du jeu, c' est de donner au corps toute son amplitude. "Mon atelier...
Et voilà, à force d' en parler, de les préparer, de les rêver, elles sont finies, les vacances..... Cette année, c' était petit budget donc pas question de faire le tour d' une île en Asie avec les jumeaux, c' était la France dans ce qu' elle a de plus...
Quand on dort peu ou mal, on augmente sa sécrétion de ghréline, une hormone qui stimule l' appétit et favorise le stockage des graisses (beurk !) et on diminue sa sécrétion de leptine, une hormone qui est responsable du sentiment de satiété( yes !). Et...
Ça y'est, j' ai une preuve scientifique de ce que je serine à longueur de journée : " mangez moins vite, vous mangerez moins !" En effet, des Suédois de Stockholm ont mis au point une machine, le mandomètre, qui calcule en combien de temps l'on mange....
Parcourir mon "Elle" est douce une habitude hebdomadaire. J' y suis abonnée et si parfois j' ai l' impression de perdre mon temps en le lisant, j' y reviens toujours car j' y trouve l' air du temps, ce qui est sensé préocuper les françaises, les tendances...
Les cardiologues en sont persuadé, l'alcool consommé régulièrement, c'est bon pour le coeur et les artères. Oui mais, il y a quand même des doses à respecter. Une récente étude publiée dans le très sérieux British Medical Journal montre que la consommation...
Aujourd'hui je suis allée enregistrer une émission pour 100% mag ( M6 ) sur le thème du tartare. Pas le guerrier sur un cheval, non, les aliments que l'on déguste crus. Le tournage avait lieu dans un restaurant du XVème, très sympa, "Les tontons". Le...
Avis à tous ceux que ça intéresse : j' ai enregistré un reportage sur le thème de la ménopause qui passera le vendredi 28 janvier sur France 5 entre 14h30 mn et 15h.dans l'émission de Michel Cymès et Marina Carrère d'Encausse, "Allo Docteur." C' est pas...
La consommation des matières grasses est stable depuis 10 ans en France. C' est ce que révèle une étude du service de la statistique et de la prospective du Ministère de l' Alimentation, de l' Agriculture et de la Pêche. Moins de graisses brutes mais...
Luc Chatel , notre ministre de l' éducation et porte parole du gouvernement, veut lancer une expérience dans une centaine de lycées et de collèges français. L' idée, c' est de concentrer les études le matin et de consacrer l' après midi à l' exercice...
Tous les ans à la même époque, au plus profond de moi, je ressens un plaisir simple, je me sens vivante, je retrouve mon énergie. C'est quand, au petit matin, alors qu'il fait encore nuit, j'entends les oiseaux gazouiller. Ils me disent que l printemps...
La mort de brutale Philippe Seguin à 66 ans par infarctus du myocarde massif a ému la France entière et l'Europe. La Société Européenne de Cardiologieen profite pour alerter dans une dépêche sur le danger de ne pas tenir compte des facteurs de risques...
A l'heure où l' Amérique va mourir de son obésité, la belle Michelle donne l'exemple pour redresser la barre et rééduquer ses concitoyens. Elle organise des concours de hula hoopsur les pelouses de la Maison Blanche, elle participe à des émissions télévisées...
Ça commence à sentir sérieusement les vacances pour tout le monde. Pour toutes celles et ceux qui ont la chance de partir au bord de la mer, voilà un bon conseil d' amie : les palmes. Que vous sachiez ou non nager, munissez vous d' une planche et de palmes...
C'est la saison des asperges, ne la laissez pas passer ! Les asperges c' est diététique (20 calories pour 100g), diurétique (ça draine !), dépuratif et légèrement laxatif. Les asperges c' est plein de tout ce qui est bon : des vitamines (A, B, PP), du...
Aujourd' hui, c' est la chandeleur. Vous savez ce qu' est la chandeleur ? Les crêpes, me direz vous ! Mais ça n' est pas que les crêpes : - chez les chrétiens, c' était la présentation de Jésus au Temple. Dans les églises on allumaient des chandelles...
Monsieur M. est un délicieux jeune homme de 82 ans. Son cardiologue me l'a adressé en septembre 2006. Il partage sa vie entre Paris (petit appartement clair au 4ème sans ascenceur), la normandie (grande maison avec un jardin), et accessoirement l' Alsace...
La très chic Grande Épicerie de Paris propose, en association avec le fromage St Môret, toutes les semaines dès le premier jour du printemps, un cabas rempli de légumes de saison, avec un livre de recettes pour les accommoder comme il se doit.....ainsi...
Si on en croit l'horloge biologique, les femmes gagnent 6minutes par rapport aux hommes dans une journée. C'est ce que viennent de démontrer des chercheurs américains et un chargé de recherche de l'Inserm (étude publiée dans les comptes rendus de l'Académie...
La pratique du Tai-Chi, art martial chinois qui fait beaucoup d'adeptes chez nous, contribuerait à améliorer la qualité de vie, l'humeur et l'efficacité de l'exercice chez des patients souffrant de défaillance cardiaque chronique selon une étude de la...
Directement du producteur aux consommateurs : c'est sorti jeudi, c'est tout chaud, c'est un rapport de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire sur les régimes amaigrissants. Le moins que l'on puisse dire, c'est que ça m'a fait plaisir de le lire, ce...
