Les chiffres le prouvent, il est désormais plus dangereux de ne pas pratiquer d’activités sportives que de fumer. En effet, chaque année dans le monde, 200 000 personnes meurent davantage de sédentarité que de tabagisme.
Les fumeurs s’apprêtent à être détrônés de leur position de groupe de personnes en proie à une mort rapide. En effet, fumer, selon une étude menée par des chercheurs de l’International Chair on Cardiometabolic Risk (ICCR), serait en fait moins dangereux que de ne pas pratiquer d’activités sportives.
Les sédentaires, tels que les appellent les scientifiques, seraient donc plus en proie à un décès rapide que les fumeurs car les risques cardiovasculaires seraient plus importants sans la pratique régulière d’une activité sportive.
Dans le monde, ces chercheurs estiment qu’environ un tiers de la population est concerné par cette forme de sédentarité ou par une inactivité dangereuse. Les chiffres en témoignent, ces sédentaires seraient 5,3 millions à mourir chaque année, contre 5,1 millions parmi les fumeurs.
Ne pas bouger, se déplacer trop souvent en voiture et rester une journée entière devant son ordinateur est donc devenu un risque plus important que celui de fumer.
Un comportement qui va de pair avec une alimentation déséquilibrée. Les chercheurs ont ainsi remarqué qu’une large part de ces sédentaires avait tendance à consommer une nourriture trop grasse, trop salée et trop pauvres en nutriments et minéraux.
Extrait du site JOL Presse
Docteur Bib qui fume et qui fait 6km 2 voire 3, voire 4 fois par semaine ! Inutile de vous dire qu'il vaut mieux pratiquer un exercice physique régulier et adapté ET NE PAS fumer !
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